Überlasse nichts mehr dem Zufall ...
Wir helfen dir, mentale Strategien zu entwickeln, um genau dann abzuliefern, wenn es zählt. Mit unserer sportpsychologischen Unterstützung holst du das Beste aus dir heraus.
... denn nur ein gesunder Geist bringt top Performance
Psychische Gesundheit ist auch im Sport unverzichtbar! Mit bewährten Methoden und einem individuellen Ansatz helfen wir dir, mentale Stärke und Höchstleistung in Einklang zu bringen.
Wieso MindMomentum?
Wir alle kennen das Gefühl, wenn plötzlich alles läuft und die perfekte Leistung wie von ganz alleine kommt. Dieses psychologische Phänomen nennt sich Momentum, und Du kannst es nutzen!
Erfahre mehr über unsere Mission Athlet:innen dabei zu helfen, das mentale Spiel zu gewinnen und die beste Version ihrer selbst zu finden.
Einzelcoachings
Im Einzelcoaching arbeiten wir im 1on1 gezielt an deiner mentalen Stärke und persönlichen Entwicklung. In 60 Minuten-Sessions entwickeln wir Strategien für deinen sportlichen Erfolg – flexibel online oder vor Ort.
Gruppen-Sessions
Workshops, Vorträge oder Teambuilding: Gemeinsam fördern wir mentale Stärke und Teamgeist. Unsere Formate sind praxisnah, interaktiv und individuell auf die Ziele und Herausforderungen deines Teams zugeschnitten.
Saison-Begleitung
Dieses Paket bietet eine durchgehende sportpsychologische Betreuung über die gesamte Saison. Ob Team oder Einzelperson – wir entwickeln gemeinsam mentale Strategien, die dich in jeder Phase der Saison optimal unterstützen.
Offene Anfragen
Kein Angebot passt? Lass uns drüber sprechen! Gemeinsam entwickeln wir eine maßgeschneiderte Lösung, abgestimmt auf deine individuellen Wünsche und Anforderungen – ob einmalig, langfristig oder spezifisch für dein Anliegen.
Unsere Werte
Mentale Gesundheit
Psychisches Wohlbefinden ist die Basis für Höchstleistung. Dein mentales Gleichgewicht steht bei mir im Fokus.
Entwicklung statt Perfektion
Erfolg ist ein Prozess. Jede positive Entwicklung ist ein Schritt nach vorn.
Wissenschaft-lich fundiert
Unsere Methoden basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen – praxiserprobt und wirksam.
Lösungs-
orientiert
Wir blicken nach vorn und entwickeln Strategien, um deine Ziele zu erreichen.
Unser Prozess
Die MindMomentum Herangehensweise
01
Begutachtung & Analyse
Im ersten Schritt geht es uns darum, deine mentalen Stärken, dein Entwicklungspotenzial und deine Ziele zu verstehen.
02
Personalisierte Strategie
Entwicklung maßgeschneiderter Techniken und Methoden mentalen Trainings, die sich mit deinen Ambitionen und deinem Training vereinbaren lassen.
03
Implementation & Umsetzung
Das mentale Training wird unter Berücksichtigung deiner Kapazitäten in deine bestehende Trainingsroutine integriert.
04
Fortlaufende Betreuung
Das Programm wird laufend überprüft und deiner Entwicklung und deinen Ansprüchen entsprechend angepasst bzw. erneuert.
Hier gehts los:
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